AI-illustration: Prompt af Kristian Eskildsen ADHD og hjernens tomgangsnetværk Du forsøger at koncentrere dig, men bliver afbrudt af dine egne tanker. Forskning i hjernens tomgangsnetværk kan bidrage til at forstå oplevelsen ved ADHD. Psykiater Peter Mark fortæller,...
Min dag: Få mere overblik over dagen

Min dag: Få mere overblik over dagen

Min dag – et enkelt skema til mere ro og overblik Når man har ADHD, kan en helt almindelig dag hurtigt føles uoverskuelig. Tanker, opgaver og praktiske ting konkurrerer om opmærksomheden, og det kan være svært at beslutte, hvad man skal begynde med. Link til download...
Tre bøger om ADHD anbefalet af Peter Mark

Tre bøger om ADHD anbefalet af Peter Mark

AI-illustration: Prompt af Kristian Eskildsen Tre bøger til dig, der lever med ADHD En ADHD-diagnose kan give svar på meget. Men diagnosen fortæller ikke nødvendigvis, hvordan du får styr på aftalerne, kommer i gang med opgaverne eller håndterer de følelser, der kan...

ADHD følger med ind i soveværelset

AI-illustration: Prompt af Kristian Eskildsen ADHD følger med ind i soveværelset Når ADHD bliver omtalt, handler det ofte om koncentration, uro og glemsomhed. Men diagnosen kan også påvirke sexlivet. Et velfungerende sexliv handler om meget mere end sex. Det handler...

Sådan tackler du ferien som neurodivergent

Lufthavn med mennesker i kø. Foto: Kristian Fristed Eskildsen Sådan tackler du ferien som neurodivergent   Ferien bliver ofte solgt som årets store åndehul. Nu skal vi slappe af, være spontane, opleve noget, være sammen og endelig gøre alt det, vi ikke når i...